Getränke beim Wandern

  • Servus zusammen. Was nehmt Ihr an Getränken zum Wandern mit? Wasser, klar, das haben viele dabei. Ich habe gelesen, dass es auf jeden Fall Mineral- und nicht Leitungswasser sein sollte, weil man beim Schwitzen natürlich auch Mineralstoffe ausscheidet und diese wieder auffüllen muss. In der kalten Jahreszeit habe ich übrigens gerne Ingwertee dabei. Der heizt so richtig schön auf.

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